Körper & Geist erneuern
Auf diesen Wohlfühltagen haben Sie die Möglichkeit Abstand vom Alltag zu nehmen. Sie haben die Wahl an den Yoga-Stunden mit Doris Bauer teilzunehmen oder einfach nur den schönen Wellnessbereich zu genießen. Unternehmen Sie kleine Wanderungen oder nehmen teil am Aktivprogramm des Hotels. Angeboten werden untertags auch kleine Ausflüge mit dem Bus in die Umgebung.
Gestalten Sie ihre Wohlfühltage ganz nach Ihren persönlichen Wünschen. Schenken Sie Ihrem Körper und Geist eine wunderbare Auszeit inmitten herrlicher Natur.
2 x täglich 1 ½ h Yoga vor dem Frühstück und am späteren Nachmittag. (beginnend am Anreisetag nachmittags, bis am Abreisetag morgens)
YOGA hilft uns Rückenschmerzen vorzubeugen, leichte Muskel-verspannungen und daraus resultierende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern oder zu beseitigen. Durch das Pranayama (Atemübungen) reinigen wir unseren Körper von verschiedenen Schadstoffen. Durch die verschiedenen Asanas (Körperstellungen) machen wir unseren Körper beweglich und flexibel.
Mein Name ist Doris Bauer, bin 60 Jahre alt und ich praktiziere schon über 20 Jahre Yoga. Da Yoga so vielfältig und die Philosophie für mich so interessant ist, vertiefte ich über die Jahre meine Ausbildung in therapeutischem Yoga, Anusara, Ashtanga und Vinyasa flow. Nach meiner Multistyle Yogalehrerausbildung begann ich zu unterrichten.
Für mich bedeutet jede Yogaeinheit die Gelegenheit und Herausforderung mit Teilnehmern zu praktizieren, daraus zu lernen, sowie Spaß und Freude zu vermitteln.
Inkludierte Leistungen
- 3 Übernachtungen in der Villa Sonnwend 3* National Park Lodge
- Ortstaxe
- Verpflegung: „Gesunde Küche“ vitales Frühstücksbuffet, genussvolles 4-Gang-Abendmenü vom Buffet, frisches Obst und Energiewasser zur freien Entnahme
- Seminarraum für Yogastunden
- Tägliches Yoga-Programm
- Yoga-Lehrerin: Doris Bauer aus Kramsach
Preise pro Person
im Doppelzimmer € 510,-
Einzelzimmerzuschlag € 50,-
Mindestteilnehmerzahl 10 Pers.
Wir empfehlen den Abschluss einer Storno-Reiseversicherung ab € 44,-
HINWEISE ZUR REISE:
Villa Sonnwend – Nationalpark Lodge ***S
Die Nationalpark Kalkalpen Region rund um Windischgarsten ist mit ihren weitläufigen Wäldern, idyllischen Almen und der markanten Bergkulisse sind wie geschaffen zum Entspannen.
Genießen Sie die Villa Sonnwend
- 28 Zimmer mit Vollholzmöbeln, Dusche/WC, Fön, Radio, Flat-TV
- „Green Hotel“ mit dem Österreichischen Umweltzeichen ausgezeichnet
- Ruhelage am Rande des National-park Kalkalpen
- Kostenfreie Nutzung unserer Wohlfühloase mit Sauna und Infrarotkabine
- Großzügige Parkanlage mit Liege-wiese, herrliche Sonnenterrasse
- Urige Holzknechthütte (für ca. 20 Pers.) für den besonderen Ausklang am Lagerfeuer
- Kostenloses, leistungsstarkes W-LAN im Seminarbereich und im gesamten Hotel
Unsere Gesunde Küche
- Vitales Sonnwend Frühstücks-buffet mit täglich frischem Obstsalat, hausgemachte Natur- und Fruchtjoghurts, hausge-machte Marmeladen, Brot-spezialitäten vom Bäcker und viele regionale Köstlichkeiten für den perfekten Start in den Tag
- Köstliches Abendmenü vom Buffet, dazu gibt‘s frische Salate der Saison (ein Fleisch & ein vegetarisches Gericht) Vegane Speisen & Diäten gerne auf Vorbestellung, kreativ zubereitet mit regionalen Produkten aus der Genussregion.
- Nachmittagsjause von 15:00-16:00 Uhr Kaffee in Bioqualität und reich- haltiges Sortiment an feinen Tees
Auswahl an Nüssen und getrockneten Früchten
Reiseeindrücke
